Luonto sinussa

Oletko koskaan miettinyt, miksi kesä tuntuu kehossa erilaiselta?

Valo lisääntyy.Ilma lämpenee.Metsä tuoksuu.Vesi lämpenee.Maa on paljas jalkojemme alla.Ja samalla jokin meissä muuttuu.

Ehkä kyse ei ole vain mielialasta.Ihmiskeho ei elä luonnosta erillään.

Kehomme lukee jatkuvasti ympäristöä.

☀️ Valo vaikuttaa vuorokausirytmiimme ja hormonitoimintamme ajoitukseen.

🌡️ Lämpö muuttaa ihon verenkiertoa ja kehon lämmönsäätelyä.

🌲 Luonnonympäristö voi auttaa hermostoa siirtymään pois jatkuvasta valppaustilasta.

🌊 Veden liike, metsän äänet ja luonnon rytmit voivat antaa mielelle vähemmän käsiteltävää kuin jatkuva kaupunkiympäristön ärsyketulva.🌬️ Kun pysähdymme, myös hengitys voi muuttua.

Fysiologisesti kehomme siis todella reagoi ympäristöönsä.

Mutta Voimasielussa katsomme asiaa myös toisesta suunnasta.

Entä jos luonnosta saatava energia ei tarkoita jotakin, mitä meidän pitäisi väkisin kerätä itseemme?

Entä jos kyse on yhteydestä?

Kun seisot paljain jaloin maassa.Kun tunnet auringon lämmön ihollasi.Kun uit järvessä.Kun kuulet tuulen puissa.Kun katsot ilta-aurinkoa ilman puhelinta kädessäsi.Sinun ei tarvitse suorittaa mitään.Ehkä juuri silloin keho saa viestin:Minun ei tarvitse taistella juuri nyt.

Ja kun jatkuva suojautuminen hetkeksi hiljenee, ihminen voi tuntea jotakin, jonka olemme ehkä unohtaneet.Virtausta.Rauhaa.Elinvoimaa.Energiaa.

☀️ Kesä ei ehkä anna sinulle voimaa ulkopuolelta.Ehkä valo, lämpö ja luonto vain auttavat sinua muistamaan sen voiman, joka sinussa on ollut koko ajan.

🌿 Mene metsään.🌊 Istu veden äärelle.

☀️ Tunne lämpö ihollasi.🌬️ Hengitä.

🦶 Tunne maa jalkojesi alla.Älä yritä saada luonnosta mitään.Ole hetki osa sitä.💙💛 Sinä et ole luonnosta erillinen.Sinä olet luonto.